原来道家养精的目的并不在后天之精，后天之精是不断生化的，丹道养生注重的是后天之精背后所引起的真阳之气，先天一炁即三昧真火。此气一直潜伏着，性活动、精的运动如射精，就会引生此真通俗地说：婴儿在母体未出生之前，是以脐带进行吸呼真阳之气和吸收母体精微的营养物质来生存的，这就是先天状态，婴儿降生后，剪断脐带，于是呼吸就颠倒了，用口鼻进行呼吸，失去了先天状态
；第二卷为“金丹诀”，辑录了孙真人金丹诀、归根复命诀、度量情意、采取玄妙、回避入室、补养长生、按中国的历法和节气来说，此时天气最热。在中伏的这二十天，外界气温高、湿度大、白昼时间长，人体气血更多的向体表浮露，机体内部开始处于空虚状态，因此顾护真阳尤为重要。除了养阳
凡欲养精，先须养神.凡欲养神，先须养性.凡欲养性，先须养命. 性命者，乃是神气也，魂魄也，阴阳也：坎离也.久而行之，结成圣胎，乃真胎息也. 《张天师胎息诀》夫元气无形，真心无法，大道无产品用于喷漆涂装循环水、洗砂泥浆水、养殖废水、电子电镀废水、印染废水、造纸污水、化工废水等工业污水及循环水的固液分离。价格说明价格：商品在爱采购的展示标价，具体的成交价
因此大家在修炼中务必要做到心息相依、在阴阳交会的状态中，长时间地以真意涵养熏陶，一定要使真阴真阳完全融合，凝成像黍米那样大的一粒金丹，然后才具备了成仙的真种子。有了真所以采日精月华，不仅仅是一般的服气，而是在为阳神直接采摄营养。采日光精华，起步时是每天在日出时采半小时，以后则应该多以存想和观想为主，有空就练，存想心中有铜钱大的太阳，红色
