土豆含钾。食物中补钾的效果很弱，如果出现缺钾，建议口服补钾药物，建议找出缺钾的原因，再进行补钾对症治疗。比如香蕉、豆类、谷类、海带、胡萝卜、苹果等很多水果，缺钾的人可1、土豆：主要含钾的主食，煮熟了蘸盐吃很不错。夏季出汗多，补钾单独的容易补充多了，吃点土豆就足够补充钾了；2、香蕉：水果富含钾，香蕉含量最多，一天一根香蕉还可以防止便秘。不过
一般可以适量补钾，土豆中含有钾微量元素能够补充体内所需，里面还含有大量纤维素和维生素以及蛋白质，可以并没有吃什么补钾效果最好的说法，一般可以吃香蕉、芹菜、氯化钾片等食物和药物。具体情况如下：1、香蕉：是一种比较常见的水果，其中富含维生素、膳食纤维，也含有大量的钾元素，
病情分析：土豆补钾非常有效，因为土豆是典型的高钾低钠食物。每100克土豆的钾含量为342毫克，而钠含量仅为2.7毫克。如果使用适当的烹饪方法，土豆中的钾几乎不会含钾的食物主要是各种蔬菜，而土豆是所有蔬菜中含钾最高的，所以高血压患者每天吃点土豆非常有利于补钾
o(╯□╰)o 高钾食物是指钾含量在每100g超过250mg以上的食物，具体的补钾食物如下：1、高钾的主食，如土豆、芋头、木薯等根茎类食物；2、钾多集中在谷皮，所以粗粮的钾含量高问题描述：女，43岁)最近做了一个体检，身体中缺钾，不知道能不能多吃一些土豆补钾？医生回答(1) 谢琪主任医师桂林市人民医院指导意见：缺钾的人可以多吃一些土豆，因为土豆矿
