（°ο°） 可以，但是红豆、黑豆、白豆、绿豆需要提前在水中浸泡12小时，然后再煲粥才会好吃，不然很难煮烂。现代医学还分析，其富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维，可以有效配合减肥者的食疗——阻断高淀粉类食物中淀粉的分解，减少脂肪来源，有利于体重的控制。话梅白芸豆
🍁秋天天气渐凉，是该多喝点汤，补补身子。今天看见🐷肉摊的猪蹄儿不错，买了一只回来炖个老妈蹄花汤。🐖食材：猪蹄、白芸豆，黄豆，白芷，葱，姜，白胡椒粒🍲做法：1️⃣猪蹄洗净剁块，有一家素食馆会根据本地的气候特征和广东人的身体状况配制五行养生汤，里面的主料选取的是红豆、黄豆、白芸豆、黑豆、豌豆，再配上胡萝卜、玉米、蜜枣、无花果
养发豆浆食用搭配❶ 黄豆+红豆+薏米黄豆、红豆、薏米的比例为2:2:1,薏米要先炒一下。❷ 黄豆+黑豆+黑芝麻建议黄豆、黑豆、黑芝麻的比例为6:6:1。❸ 黄豆+白芸豆黄豆和白芸豆2 白芸豆同样提前浸泡几个小时沥水备用。3 破壁机内放入泡好的黄豆和白芸豆，倒入适量饮用水按键打成豆浆。4 打好的白芸豆黄豆豆浆倒入杯中，放入少许砂糖搅匀饮用。注意事项白芸
黄豆一小把、姜3片、白芸豆1把、盐依个人口味、葱少许、枸杞七八粒烹饪步骤步骤1/5 展开阅读全文发布于2019-12-10 换个做法黄豆白芸豆猪蹄汤病情分析：白芸豆花豆红豆黄豆含有一些豆蛋白。可补一些钙，上述四种豆类，如分开打豆浆，对人体吸收营养
