1、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助，按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。2、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头没有所谓最有效的方法，患者可以通过充足的睡眠、远离有害环境、减少压力、补充微量元素、适当锻炼等方式让头发变浓密。1、充足的睡眠：患者应保证充足的睡眠，
在吹头发的时候采取低头吹的方法，边吹边用圆梳辅助梳理，这样把发根逆向吹干可以让发根自然立起，增加发根支撑力，发型更蓬松，看起来发量变多。吹干头发以后，脸周围的头发用魔术那么，到底有什么方法可以帮助大家快速生发呢？1、使用育发液。在市面上有很多育发液具有滋润头发以及生发的作用，如果可以坚持使用可以帮助患者改善脱发的问题。所以建议大
答生发可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米、核桃和黑芝麻、黑豆等食物，这些都可以起到生发的作用，另外也可以通过按摩的方式来进行改善，这样可以促进头发的生长，平时也要注意饮食方面大家可以将生姜清洗干净之后放入微波炉入进行加热，然后用热的生姜片来擦拭脱发部位，坚持涂抹一段时间后就能对毛囊形成刺激，从而促进头发的生长。第二、啤酒洗发。将头发清洗
想要生发让头发茂密可以通过生活调整、饮食调整或者是口服药物等方式进行改善，在用药时需要遵从医生指导。1、生活调整：在平时需要养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，同时还要可以口服养血生发胶囊治疗。头癣导致的头发稀疏，需要先将头癣治疗好，头发才能变浓密。
