一个人一天要喝多少水正常人每日饮水量是2500-3500ml,但是饮水量需要根据年龄段、季节的不同，可做适当的调整和增减。比如小孩可以饮水量少于2500ml,但每日饮水量最好大于150正常人一天需要饮用水的量在2000mL左右。由于吃的食物中也含有水，大概在300-400mL左右，如果经常煲汤、煲粥，或喝汤，饮水量可以适当减少，但每个人一天最少不能少于500mL。饮水
ˇ△ˇ 成年人一天喝1-1.5L水比较适宜，因为正常成年人每天会通过皮肤蒸发、呼吸、尿液、粪便等途径，从体内排出水分大约2-2.5L左右。成年人每天需要摄入的水量，应该与成人一天喝多少水合适"通常对于成年人来讲，每天饮水量应该在2500-3500mL最为合适。但是对于某一些成年人是属于例外的情况，例如如成年人出现内分泌或者代谢紊乱的时候，如果在内分泌
人正常一天大概喝1200-1500ml的水会比较合适，因为每天水的入量和出量要保持基本的平衡。每天水的出量大概尿液是1500ml,粪便150ml,呼吸和皮肤蒸发分别带走350ml和500ml,加起来成人一天喝多少水合适"通常对于成年人来讲，每天饮水量应该在2500-3500mL最为合适。但是对于某一些成年人是属于例外的情况，例如如成年人出现内分泌或者代谢紊乱的时候，如果在
