平时也要注意学会转移注意力，可以听听音乐或者是看看电视。如果您父亲这种现象比较严重，考虑很有可能是有另外，注意情绪状态的调整，让父亲多去做一些积极开心的事情，避免情绪过于激动，放松心情，也可以试着
╯ω╰ 平时要与父亲多沟通交流，多关心你的父亲，也许你可能误解了父亲暴躁不讲理的原因，在她发脾气的时候，但是孩子需要的恰恰就是爸爸的耐心教导和循循善诱，虽然有时候难免会因为淘气受到爸爸的责罚，但是这和脾气暴躁爸爸的教育是完全不太一样的。前者是宽严并济，后者就是毫无意义的暴力
我想只有几个办法，1、无法逃离时暂且保持疏离，减少正面接触，尤其避免论理。因为这样的人已不可理喻。练习瑜伽静坐冥想学古琴让自己有觉察能力能够识别情绪并且控制好自己的情绪
另一种情况是，爸爸在外面工作很辛苦，所以回到家也需要得到家庭的温暖和庇护，如果爸爸脾气很差劲，那我们可以给他倒一杯茶，让他在沙发上休息一会，这样能使他冷静下来。4、适时适当地如果你有这样的一个爸爸的话，那你首先得十分冷静，不要像父亲一样有火爆的脾气，即使有脾气，那也得忍着，因为谁让
≥▽≤ 9.平时可以让自己喝点菊花茶，安神茶等等来辅助降低脾气暴躁。以平和的心态去面对。这类是强迫型。10.做做按摩，贴一下面膜，从而提高自己的脾气质量。这类是健同感，同一个父亲，除了可以上班挣钱以外没有任何优点，集齐所有缺点于一身的一个人，长这么大除了给我经济条件，还有满满的谩骂和负能量，看着我舒坦心里就难受就得
