灸了两天腿后，我还是无法舍弃灸关元，实在是灸关元太方便了，而且也简单，于是我又选择了只灸关元了。我自己做的艾柱灸关元感受很好，但是灸腿感受不到，太差，这也以火助之，两阳相得，可补阳壮阳，真元充足，则人体健壮，“正气存内，邪不可干”，故艾灸有培补元气
艾灸关元的神奇功效关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。简便取穴，四指并拢，置于脐下横量，在小手指的下缘处取穴。关元穴的作用：温肾阳、提性欲，补虚，壮阳的作用。关元穴是“关元者，关其元精之门，闭而储藏之谓也。此际灸之，以顺收藏之时序，收元阳内固，金水相生，益真火，养肾气，以备冬藏也。犹如安炉立鼎，元阳旺盛，内养脏腑，外御风寒。”古书上说：每年春
￣□￣｜｜ 艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效。1、艾灸关元关元穴是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任补阳中医认为：关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴、涌泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壮阳穴位，定期艾灸这6大养生壮阳穴位，不但疏通脉络、强壮腰脊，还可理气和血，补虚益损，壮阳补肾
＋０＋ 1、补肾壮阳说到这种人参鹿鞭肽，其中含有大量的人参和鹿鞭的提取物，这样的话，他们二者结合之后，最主要的作用就是补肾壮阳，对于一些阳气虚亏，经常会表现出肾虚阳痿早泄方面问题的男艾灸关元壮阳有很好的效果，在中医上认为，关元穴具有培元固本、补益下焦的功效，建议每天温灸3-5分钟，
