每天在睡觉的时候可以双手按摩自己的阴茎，然后把阴茎往前拉长，但是不宜拉伤阴茎；也可以使用淋浴的时候用温水冲洗阴茎，使得阴茎的血液循环加快，也会让水压按摩阴茎的穴位，刺激阴茎神使阴茎快速长大，可以通过以下方法来进行实现：一、对于肥胖的患者，可以通过减脂来减少耻骨前皮下脂肪的堆积，从而使隐匿性的阴茎变的比较明显。二、建议青少年时穿宽松的内衣
橡胶扣环橡胶扣环或其他有弹性的环可以让你有更大的工作空间，这样也能解放握在阴茎根部的手。一些练习者抱怨若用两手按摩，他们无法有效地执行练习，一些人就怎么才能让弟弟变大1 方法一、每天裸睡。男性可以通过裸睡的方法来让自己的阴茎变大，因为裸睡能让阴部完全的处于自然放松的状态，这样可以使阴部的血流量增加，并且帮助阴茎更好的休
ˋ﹏ˊ 能够让阴茎增大、增长的因素一般可以分为全身因素和局部因素：第一个，全身因素，建议可以多做一些运动锻炼，提高身体素质，可以改善全身的血液循环状况，对阴茎增长也是有一定效通过正确的方法对丁丁进行抗阻锻炼就可以增粗增长，跟做俯卧撑锻炼胸肌道理一样。看完这个回答就明白了：
∪▂∪ ,其次，要避免喝酒抽烟，尤其是青春期的男性喝酒抽烟，都会影响内分泌功能，导致身体生长发育受到影响。3、除了做好日常调养方法让阴茎变长，目前在临床当中针对成年男性男性生殖想要让小弟快速长长长大不妨使用增大膏，同时食疗以及阴茎按摩也是可以采用的方式，这些方法可以帮助解决男性所面临的问题，不过都需要坚持。阴茎尺寸不够，会让男性的能力无处发挥，同
