1、隔音棉耳塞这是最简单省钱的方式，往耳朵里面塞隔音棉，或者直接拿纸巾折成耳塞。只要塞住自己的耳朵，外面再吵也不怕了。只不过耳朵塞着东西，总是感觉不舒服。2、更换隔音门相比较pluggerz,隔音效果更好，可能是因为它能更好地放入耳道，但是柔软度和制作工艺不及它，南极人这款的软感觉是因为它的“伞边”薄所以软，但是pluggerz的柔软更多是因为它的材质；
晚上睡觉太吵了一般可以通过佩戴耳塞、调整心态、更换睡眠环境等方法来改善。1、佩戴耳塞：在嘈杂的环境中不利于睡眠，会出现睡眠质量下降、失眠的症状。此时可以佩戴耳塞，能2 2、使用隔音窗帘 隔音窗帘的隔音效果比隔音胶条更好，能有效防止外界传进来的噪音，选购时要注意最好能完全遮住窗户，以落地窗为例，则越接近地板越好，
睡觉时为了避免噪音的影响，同时又要避免造成耳朵的损伤，常见隔音方法包括门窗隔音、佩戴隔音耳罩等。不建议采用耳机、耳塞等方式降噪隔音，以免耳部长期受压，引起局部疼痛不适一、晚上睡觉太吵有什么方法隔音？1、可以使用耳塞或者听舒缓音乐来减少噪音对睡眠的干扰，从而防止失眠
晚上睡觉太吵有什么方法隔音呢？★ 可以将卧室门更换成防噪效果比较好的隔音门，这样就能将室外的噪音阻挡在门外起到隔音的效果，让人们睡得安心，而隔音门看起来还比较美观，不会睡觉时防噪音有以下几种方法：1.使用耳塞：选择合适的耳塞来阻隔噪音，尽量选择质量好、隔音效果好的耳塞。2.使用白噪音机：白噪音是一种均匀且柔和的噪音，可以用来遮蔽其他噪
