如果徒步的时候下雨，导致脚变湿了，那么露营之后，一定要清洗脚，并且保持脚部的干燥。徒步的时候，记得多带袜子，至少带5双，这样可以随时清洗脚，然后换上干净的袜子，让脚一直在干净的脚走路磨起水泡，首先要停止走路或者足部的负重动作，可以坐下来休息。如果局部水泡比较小，只有在受到挤压时会有不适感，一般不需要特殊处理，停止走路减少摩擦慢慢可恢复。不建
走路磨脚起了水疱，要停止过度行走，穿软底的鞋子，合脚鞋子，避免脚部继续摩擦，导致水疱加重。如果局部起的只是小水疱，只需表面外用一点碘酊，预防其破裂感染，通常几天之后水疱就脚磨起了泡怎么办，首先要在泡上涂上酒精，消毒以后，用干净的注射器把泡挑破，把泡反入顶端适当压一压，如果泡非常大，也可以把皮整个掀掉，会渗出、流水。再进行乳酸依沙吖啶湿敷，
脚上走路磨出了水泡通常没有最快恢复的说法，可以通过物理治疗和药物治疗等方式来进行恢复。1、物理治疗：如果水泡较小，建议不要挤压水泡，直接在水泡周围消毒，消毒后，注意适当如果穿的鞋不合脚，或者长时间走路，脚部容易磨出水泡，一旦磨出水泡，具体的解决办法如下：一、如果水泡比较小，可以直接用创可贴固定，减少局部摩擦，水泡可以慢慢
脚上走路磨出泡要及时的休息，如果脚上的水泡较小，一般影响不大，可以适当的休息几天，脚上的水泡预防脚打泡应做到：（１）走较远的路和户外运动时，不要穿新鞋、皮鞋和高跟鞋。（２）如果脚底磨伤
