手淫过多导致勃起硬度下降，主要是由于手淫损伤了阴茎的海绵体，同时导致肾气亏虚引起的问题，所以首先要控制手淫的频率，一周不能超过两次，同时可以口服一些补肾益气的药，比如金手淫过度导致硬度不够通常是阳痿的表现，可以通过药物治疗、心理治疗的方式进行调理。男人硬不起来即勃起功
打飞机也就是我们所说的手淫是一种自慰的方式，打飞机过多会引起阴茎勃起功能障碍，可以通过以下的方式进行治疗：1、戒掉手淫：由于勃起功能障碍的原因是由于经常的手淫引起的，手淫过多导致阴茎硬度不够应停止频繁手淫、适度锻炼或服用药物等来促进恢复。1、由于过度手淫导致勃起硬度
其实对于手淫导致的硬度不够男性来说这种情况可以通过吃药和运动饮食就可以治好的。体育锻炼：体育锻炼、多运动，在促进体弱导致的勃起功能障碍康复上有显著效果，具体的运动项目根4、飞机打多了硬度不够时间短怎么办？倘若因为飞机打多了可能造成肾阴虚，也可能引起肾阳虚，往往不能一概而论，需要结合患者的具体症状来综合判断。如果长期手淫
ˋ△ˊ 自慰多了硬度不够，还需要进一步检查，明确是否为单一因素引起，处理办法如下：第一、停止相关的不良嗜好如自慰、过度手淫等，并且需要进行治疗原有的疾病，如尿道炎寻求药物治疗。在必要时，与医生协商使用药物可能是一个好的选择，比如滋补的中药处方药。参加心理辅导。
