脂肪消耗完以后就会开始消耗蛋白质，消耗蛋白质是非常危险的，一方面会使肌肉萎缩精神不振，另一方面蛋白分解的产物是有毒的。在减肥的过程中要多吃些低糖、低脂肪、高蛋白、高人体的供能物质是ATP，糖分是产生的ATP的第一原料，慢跑10分钟开始消耗你体内糖分，当糖分产生的ATP快要不够你运动
身体什么时候开始消耗脂肪
ˋ＾ˊ 虽然你这个提问本身就有很大问题，因为从来不存在什么运动是只单单消耗脂肪或者糖，都是混合供能的，只是通常晨起空腹时由于血糖水平较低，进行一些有氧运动如慢跑、体操等，是会促进脂肪的分解消耗的，但是要
运动什么时候开始消耗脂肪
(^人^) 洗澡的时候也可以瘦身哦，用热一点的水冲你觉得脂肪太多的地方，然后按摩，对于腿上的肉肉，大家要当心，这个按摩是有规律的，要慢慢的从下往上按摩，从外往内按摩。因为我觉得自身体需要能量的时候就会消耗脂肪。人体最方便的能源是糖，糖一方面来源于食品摄入，另一方面来源于体内储存的糖原。糖原储存在肝脏和肌肉中，可以为活动、血糖稳定提供物质基础
饿到什么时候开始消耗脂肪
ˋ﹏ˊ 他们都可以提供能量，运动时，糖先开始工作，糖消耗完了，自然脂肪也就开始工作了。就拿脂肪来说：由于脂肪氧化需要的氧气最多，所以说越是安静的时候，脂肪供能越多，供能比例也就越高。但是如果过于安静，那么能量的总消耗就少，能量收支正平衡，该胖还是得胖。有句不是
