看书灯光越亮越好？亮一点省眼睛？这是不对的。在使用台灯的过程中，如果光线太亮了，我们可以理解为“刺眼”，就是我们在医学上说的“眩光”，这一点是要避免的。其实，只要是台灯都避关键是亮光情况下看电脑屏幕，看电视，这种情况较为常见，光线太亮，对眼睛的视网膜造成的危害最大。会给眼睛带来很大的刺激，长久下去会导致近视眼在平时想看电视，看电脑屏幕，最
用台灯看书，最好不要太暗，太暗对眼睛的损害比较大。也不建议太亮，太亮很刺眼。如果台灯没有防炫光据美国哈佛医学院研究，昏暗灯光对视力的影响并不大，但会造成眼睛疲劳。最好的状态是让阅读灯光直射页面，但要避免过强光线直射。昏暗灯光下，书本的对比度较低，眼睛各部位需要
平时看书的光线不是越亮越好，也不要在光线太暗的地方看书、写字。最好有适当的光线，光线从左边照射过来。2020-11-06 18:11 回答仅供参考，请在正规医院医师指一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好；然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光
因为我们人类的眼睛是一个智能感光器官，眼睛会根据光线、距离和目标自动调整瞳孔大小。因此如果光线不安全，比如太亮、太暗、不均匀或有频闪。那么眼睛的调节幅度就太过频繁，这样太亮的灯光对眼睛也是一种刺激作用，所以两个极端都是不对的。不要在太暗的地方看书，同样也不要在太亮的地方来学习。还是要选择比较适合的照明度，让自己的眼
●﹏● 看书的时候原则上是要求灯光跟自然光是接近，这样的亮度对眼睛最好。尽量减少在夜间近距离的阅读时间。如果工作学习必要，在阅读写字的时候，不仅仅要求光线充足，而且要注意眼睛笔记评论娟11-12 回复4000k感觉灯偏黄，感觉不够亮，长时间看书写字会不会眼睛疲劳，房间吸顶灯是白光，书桌是黄光，这样可以吗至亮视光(作者) : 国家公认的色温舒适区在2800-5000k
