如何正确泡脚中医认为每天晚上可以拿出半个小时时间，用稍微温热的水泡泡脚，不仅能放松身心，还可以刺激一下脚部的血液循环和经络，有助于提高人体免疫力，赶走湿气。想要正确泡脚有1、注意洗脚水的温度，不要过高也不要过低，一般40度左右为宜。2、在洗完脚之后，要用干净干燥的毛巾
1 1、搓脚由于刚倒的热水比较烫，所以可以用两只脚相互沾水搓脚。2 2、泡脚把双脚放在盆里舒舒服服的泡上一会。3 3、加热水泡上一会后洗脚水变凉了，可以添加热水继续泡脚。4 4正确的洗脚方法如下：首先要选用木桶进行洗脚，不仅稳定性好，而且还不易溢水，水温应选择在40度左右，洗脚时先泡脚15~20分钟，然后再进行清洗，建议边洗边按摩。脚部有很多穴位，对
有的人洗脚只是用水冲一下就完事，在洗澡的时候会忘了洗脚，其实，要想将脚洗干净，以下的一些步骤是不能少的：1、搓脚：由于刚倒的热水比较烫，所以可以用两只脚相脚很脏黑黑洗不干净一般需要温水清洗、温水浸泡、去角质清理等，有助于去除脚上残留物。1、温水清洗：脚很脏黑黑可以使用温水清洗，对于脚上面泥能够达到去除作用，从而可以恢复
6. 洗脚，洗脚不仅可以冲掉脚上的汗水和真菌，还可以让皮肤凉爽减少出汗，每天至少要洗一次脚，还可以在水中加入几滴茶树油或桉树油。7. 红茶泡脚，红茶当中的丹1、白醋洗脚洗脚的时候在洗脚水里面加入一些白醋，能够让脚上的臭味消失，白醋具有杀菌消毒的效果，同时白醋的酸味能够掩盖着脚上的臭味。但是用白醋洗脚并不能够长久，让脚上没有
