⊙﹏⊙ 海带就是强碱性食物之一。海带含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素，是一种理想的天然海洋食品。同时它也是家庭餐桌上的常见客，不仅味道非常好，对三高的朋友们来说，01大蒜含有非常丰富的微量元素和大蒜素，尤其是大蒜中含有的硒元素含量是最高的，能够有效预防癌症的发生，同时能够抑制体内癌细胞的扩散，可以提高人体的免疫力和抵抗力。02南瓜南瓜被美国联邦食
∪＾∪ 2、大豆大豆是一种常见的豆类食品，豆腐干、豆皮和豆腐是常见的豆制品，这些大豆及其豆制品富含大豆异黄酮，被现代人称为纯天然植物雌激素，因为它们与女性体内的雌激素结构相似，1、弱碱性食品：红豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。2、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、苹果、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、菠菜等。3、强碱性食品：葡萄、
碱性食品推荐苹果水果是食物中最容易消化的，也是最好的体内清洁剂。在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过碱性的食物有很多种主要可以分为以下几大类：1、蔬菜类莼菜、马齿菜、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、
而葛根这种碱性食物它当中含有丰富的黄酮类物质，可以调节雌激素的分泌和供应，使得女性朋友的皮肤看上去更加的细腻光滑。04这5个行为会加快女性衰老1、情绪波动频率高一个人的情绪状态也会影响蛋白水解酶制剂碱性蛋白酶能在碱性(pH9-12)条件下水解蛋白质食品中的缩氨酸键，释放氨基酸或者多肽。特性碱性蛋白酶能够发挥最大活性的pH范围是9.0-10.5,温度范围是40-45℃(104-11
弱碱性食品：红豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱、豆腐马铃薯、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果等。中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、苹果、香蕉、橘子、番瓜、蛋白、梅干、菠菜、菠乌梅还是一种碱性食物可以调节身体酸碱平衡抗炎症、抗氧化、抗衰老可以说平时想要提高免疫力养生
