女性是否分娩主要取决于内源性的分娩机制，如果内源性的分娩机制没有发动的话，单纯的靠活动，例如深蹲作用比较弱，而且在进入足月妊娠以后，女性的肚子比较大，活动本身就受限，深蹲的情1、孕晚期下蹲催产有一定条件，一般是怀孕39周，胎儿正常、羊水量适中且没有破水的孕妇可以做深蹲的动作；孕晚期每天下蹲次数不超过10次2、孕妇做下蹲动作的时候幅度不能过大，缓缓蹲
深蹲有助于自然分娩，但每个孕妇的体质不同，所以应该听从医生的建议，深蹲的合适时期是妊娠中期，到了孕怀孕40周是到预产期了，可以通过做深蹲来促进宫颈管成熟，对催生有好处。但是做这种运动之前，首先要检查
今天产检医生说足月了，让我多做深蹲今天医生对我说已经37周了，没事多做做深蹲，可以让宝宝提前发动。然后我还问了左侧睡的问题，最近左侧睡特别难受，医生说没事孕晚期做深蹲对生产是有帮助的。但是实际操作时，会有很多需要注意的风险。孕晚期的肚子已经很大了，胎儿和孕妇会十分敏感的。虽然深蹲对助产有一定的帮助，但是一旦操作失误或
⊙﹏⊙‖∣° 足月做深蹲真的提前生了足月做深蹲是可以催产的，但是在做深蹲运动的时候动作不能过猛、身体不能过于疲惫，建议由专业人士指导，避免发生压迫胎儿等意外。爬楼梯和听音乐能催产一般和孕妇瑜珈等一样，深蹲本身有助于顺产，但并不适合没有基础、没有专业人士指导的孕产妇。如果是有基础的话，深蹲在家里的很小的空间就能练习，也不需要额外购买装备，还是挺推荐的：把双
