但是如果非常热的话，可能你开26度并不能达到制冷的效果，所以此时我们就得把温度再次调低，如果是晚上，室外温度都降低了，特别是在大半夜2点到3点左右，温度下降比较快，我们呢也在制冷模式下，空调进入睡眠模式后确实会让室内温度升高，但最终造成热醒也可能与空调采用的技术、性能尤其是温度控制能力有一定关系。比如对于定频空调来说，在达到设定的温度时压缩
∪ω∪ 睡到半夜真的被热醒，没想到调25度还那么热，半夜起来研究空调😓🥱,真的很无奈，买回来都没看说明书，按到睡眠模式1,差点没热出全头大汗🥵,百度一查，才知道。现在大部门空调都具有睡眠应该将温度适当地提高到28度左右。刚开始可能会有些热感觉，但慢慢就会适应，并且这样做既能保证舒适的
睡觉时室温最好保持在26度之下否则自律神经为了排汗、降温不断运作大脑也无法好好休息根据《集英社》报导东京疲劳睡眠诊所院长梶本修身医师表示大脑在睡眠时活动力会下降并让一般来说，睡眠模式下设置的温度在26~27℃左右是合适的，这样晚上睡觉既不会觉得太冷也不会觉得太热，可以有效的防止着凉感冒。空调睡眠模式一晚上多少度电3
2、28度左右更加舒适晚上睡觉的时候，温度太高容易热醒，温度太低容易冻着，毕竟睡觉的体表温度还是有一点不同的，一般空调的室内温度*是26度，但睡觉的时候，夏天一睡觉热可通过增加室内空气流通、降低室内温度、调节情绪等方式帮助睡眠。1.增加室内空气流通：睡觉热有可能是因为睡眠环境空气不流通，身体热量散发不畅造成的，可以通过开启门
26度的室温会让人觉得非常冷，甚至可能还会出现后半夜冻醒的情况。晚上空调开26来睡觉就明显不对了，这样时间久了着凉的话，可能对我们身体也会产生一定的影响。正确的做法是：把空尤其是现在天气越来越热，我们晚上睡觉的时候也会打开空调，如果不打开空调的话，身上闷热、出汗，根本睡不着。在我们的印象中，空调最省电，最舒适的温度就是26度。很多人睡觉的时
