ˋ△ˊ 日常的话一般人一天步数即使专门走，大概率不会超过6万步。因为即使6万步也意味着约8个小时在不停的昨天和小姐妹一起去湖滨银泰in77和吴山夜市了，白天逛商场，晚上逛夜市，我还做了一个美甲开心子给她妈妈在商场买了母亲节礼物，我给妈妈包了红包。不过说实话，一天走两万步真的脚疼，
一天两万步算是比较大的运动量。每个人能承受的运动量不一样。如果平时有运动习惯，每天两万步或许并不困难。但平时缺乏运动的人，突然一天内走上两万步，身体很可能吃不消。中国营养一天两万步算是比较大的运动量。每个人能承受的运动量不一样。如果平时有运动习惯，每天两万步或许并不困难。但平时
每天都走1万到2万步的人，对身体健康是好事还是坏事？很多疾病其实都跟缺乏运动有关，比如脂肪肝、三高，肥胖也算是一种病了。缺乏运动，新陈代谢速度会下降，体内多余的脂肪不能及所以我觉得不确定全怪走路。Ivy : 确实，我妈每天就走很多，七十多了比我强多了。但她不是一次走两万就是了喵喵咪丫： 久站也会保姆要报小孩，所以重东西也会损失，还有太劳累也会绿
每天走2万步的人是非常厉害的。每天走2万步可以被认为是一个相当高的运动量，它有助于保持身体健康，改善心肺功能，增强肌肉和骨骼的强度，减少患糖尿病、高血压和如果取消掉空间上的上下移动光是一股脑的平路向前走的话，走5万步左右一天可能要在35-36公里左右吧。
