●ω● 从一般情况来看一天之中上午较下午时间更为适合艾灸，下午较晚上时间更为适合艾灸，到了晚上10点以后就不要艾灸了，抓紧睡觉，有利于养阴。一年之中什么时间艾灸效果好？在一年之中有第二个刺激当我们艾灸了以后在艾灸部位下面它的血液循环特别是微循环它会得到非常好的促进和改善，所以如果您出现了一个末梢循环不太好、微循环比较差这时候或者是缺血或者是瘀滞那
˙ω˙ 艾灸的效果通常与时间无关，上午、下午均可，所以下午三点以后一般能艾灸。艾灸具有温经散寒、消瘀散结等功效，可以促进人体气血的运行，还可以提升人体的免疫力。但由于艾灸具有下午三点以后，人体开始进入中午之后的状态，一天的能量逐渐消耗，阳气也开始衰减。此时如果进行艾灸，可能会适得其反，使得阳气进一步耗散。因此，下午三点以后艾灸可能不如其他时
＞△＜ 下午三点以后可以艾灸。根据阴阳五行理论推算人体经脉气血的流注盛衰，部分学者认为上午艾灸的效果优于下午，但也有研究发现部分疾病行艾灸治疗时，针刺时辰对疗效无明显影响，甚所以我的结论是，如果你有时间，艾灸最好能在早上10点-下午5点艾灸，没有时间的话晚上11点前都是可以的。另外艾灸女建议晚上艾灸最后可在加取足三里、三阴交或涌泉(若当次艾灸已有取
因此，下午三点以后不宜进行艾灸，否则不仅可能会降低治疗效果，还可能引发其他的身体问题。那么，艾灸的最佳时间是什么时候呢？艾灸的最佳时间应该是在上午十点到艾灸的效果一般与时间无关，上午、下午都可以，所以下午三点以后一般能艾灸。艾灸具有温经散寒、消瘀散结等功效，能够促进身体气血的运行，还可以提升人体的免疫力
