∩﹏∩ 1、含糖量低的食物：适量吃燕麦粥、全麦面包等含糖量低食物，可以减少刺激胃酸的分泌，缓解反酸的现象。2、含碱性的水果：经常吃苹果、梨等水果可以中和胃酸，缓解胃部反酸的情况可选择食用碱性食品中和胃酸。例如菠菜、白菜、苏打饼、馒头、面包等等。胃里有太多的酸性物质，面试时要稀释胃酸，其中的碱可以起到中和作用。餐后可多吃含维生素c的水果，如苹
白菜是生活中特别常见的一种蔬菜，这种蔬菜是属于碱性的。吃白菜不仅可以帮助中和胃酸，并且其中的膳食纤维，还能够促进胃内食物的消化，避免食物长时间滞留引起胃酸过多。在出现胃酸时，可以选择水果、姜茶、豆类食品等对症状进行缓解，具体如下：1、香蕉：香蕉属于一种天然的抗酸水果，在食用香蕉后香蕉内所含有的物质会在人体胃内壁上形成一层具有
胃好的人根本无法体会到经常反酸会感觉一股“酸气”从食管到口腔里面涌出来，热热的，酸酸的，一般是饭后或者睡前明显，有多难受· 一般反酸跟胃痛容易重叠，原因就是胃黏膜受损了，胃酸🍇水果类苹果：缓解西瓜：缓解梨：临时缓解桃：临时缓解李子：临时缓解橙子：缓解哈密瓜：临时缓解樱桃：临时缓解葡萄：临时缓解🥦蔬菜类圆白菜：强力缓解韭菜：加更芹菜：加重黄
一日三餐除了要少摄入高嘌呤食物以外还需多吃一些风定维素来降酸排酸它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度从而快速根除痛风和消除痛风石长期补充风定胃酸可以选择吃碱性食物中和。如菠菜，卷心菜，苏打饼干，馒头，面包等。胃酸过多应以面食为主，面试可以
