在家里看电视和手机时，建议打开室内的灯，保持环境亮度。长时间在暗处用眼，可能导致眼球房水循环受阻，要在电视的后面开一盏灯才有保护眼睛调节对比度的效果！前面效果不好。不开灯效果更不好，所以还是要开灯才行。
可以明确的告诉你，看电视当然是亮着灯好！因为，如果灭掉等以后，电视屏幕的亮光与周围的暗环境形成了比较强烈的对比，这样，眼睛就需要很强的调节，久而久之，就会导致视力下降。我刺眼，关着灯对眼睛有一定的刺激作用，对眼睛会有一定的辐射，相对黑暗的环境容易造成眼睛疲劳，长此以往容易引起近视或青光眼急性发作，开着灯看电视的患者瞳孔缩小，可以减少电视
看电视的时候开一盏5-8瓦的电灯，眼睛会感到比较舒适。因为人的眼睛里有锥状和杆状两种视细胞，前者专管白天或明亮光线下看东西，后者是在夜晚或者微弱光线下看东如此说来，看电视时，把灯全部关掉不好，全部开亮也不好，最好在室内开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯泡，有罩的更好，以调节室内的背景亮度，使眼睛不感到疲劳
看电视时，把灯全部关掉不好，全部开亮也不好，最好在室内开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯泡，有罩的更好，以调节室内的背景亮度，使眼睛不感到疲劳，接收效果也好，同时也能减少体内甲很多人喜欢看电视的时候关闭灯光，看多了会对眼睛伤害很大#近视#电视#甄视康护眼凝胶发布于2022-09-23 12:16 甄视康全国报单中心，云云一起来分享给朋友们看看吧：笔记评论甄视
指导意见：这个一般可以开起灯，这样对眼睛的刺激小一些的。医生询问：看电视一定要开灯，因为关灯时，周围环境很暗，人的瞳孔放大，这时候电视的光线进入瞳孔很多，时间久了
