对于痛风患者而言，多吃蔬菜、水果等“碱性食物”有助于碱化尿液。还可以在日常生活中喝些苏打水。注意！碱化尿液不可过度尿液过度碱化，反而容易形成草酸钙或其他类型的肾结石，或者碱性的食物都可以碱化尿液，比如吃小苏打就可以碱化尿液，不知你具体是什么疾病，想要简化尿液，如果想要
黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄通过食物碱化尿液大部分蔬菜、水果、豆类和奶制品都属于碱性食品，可碱化尿液。常见的有菠菜、红薯、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、柿子、南瓜、马铃薯
●０● 钙，钠，钾和镁是化学性阳离子，使尿液更碱性。水果中含有大量矿物质，有助于尿液的碱性。碱性水果包括苹果、杏、香蕉、草莓、橙子、柚子、柠檬、哈密瓜、樱桃、无花果、葡萄、猕猴桃、某些疾病是需要碱化尿液。含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性。碱化尿液的食物有菠菜、海带、豆腐、葡萄、油菜、胡萝卜、柿
强碱性食物包括：白菜、甘蓝、生菜、黄瓜、胡萝卜、海带、芋头、柿子、柑橘类水果、西瓜、葡萄、栗子、茶、咖啡、葡萄酒。弱碱性食物包括：油菜、芹菜、茄子、洋葱、萝卜、南瓜、尿酸高的小伙伴，可以多吃一些碱性食物。它可以碱化尿液，加快尿酸的排出。今天咱们就来介绍常见的5种碱性食物。1、蔬菜类2、水果类3、饮料类4、蛋白质类5、调料类@小红书视频
