功效与作用1、护肤：柠檬中含有丰富的维生素C,可以促进体内毒素的排泄，有助于皮肤内源性增白，洗澡和洗脸时加少许柠檬汁，可使柠檬中的有机酸与皮肤表面的碱性物质中和，除去脸柠檬的功效与作用1、消脂减肥柠檬含有的脂肪和卡路里很低，可以生津止渴，吃柠檬能够增加我们肠胃的胃液分泌，能够增加人体的新陈代谢，减少脂肪单侧堆积，对于减肥的朋友来说是
柠檬是可以预防感冒，因为它含有丰富的维生素c,糖类，钙，磷，铁，维生素b1,维生素b2,烟酸，柠檬酸，苹果酸，而且高量的钾元素，和低量的钠元素，对人体是十分有益的。维柠檬有着很好的增进食欲、促进消化的作用，因为柠檬含有丰富的有机酸，而有机酸能够很好的提高味蕾的敏感性，同时也能很好的促进胃肠道消化液的分泌。因此对于食欲不振、消化不良、恶
一、柠檬的功效和作用1、柠檬中富含丰富的维生素C,能够增强人体对食物中铁的吸收能力，从而达到补血的作用。2、柠檬具有生津解暑，开胃醒脾的作用，食欲不振，精神不好时，喝柠檬水不功效作用柠檬为芸香科植物黎或洋柠檬科果实，其果肉汁多细嫩，有浓郁的芳香气味，具有促进消化、生津止渴、补充维生素C等功效。1.促进消化柠檬含有丰富的有机酸，而有机酸能够的提高味蕾的敏感性，
