第一，土豆，土豆是主要含钾的主食，煮熟了之后蘸盐吃可以补钾。第二，香蕉，香蕉含钾丰富，吃香蕉可以起到补钾的作用。第三，沙丁鱼，沙丁鱼等鱼类也含钾较为丰富。第四，薏米，除指导意见：土豆补钾效果非常不错，因为土豆是典型的高钾低钠食物，每百克土豆中钾含量是342毫克，而含
所以，可以适当食用土豆，能够为机体补充钾元素，保持正常的心脏功能和血压水平。但是如果是高钾血症的患者应尽量减少土豆的摄入，以免加重体内的钾元素，导致疾病加重，不利于身体吃土豆是可以补钾的，它是含有钾元素很丰富的食物来的。但是如果症状严重，应该到医院在医生指导下服用
吃土豆能补钾。如果想补钾在吃土豆的时候最好不要削皮，适当的吃土豆有利于血脂的控制，而且土豆内含有1、土豆：主要含钾的主食，煮熟了之后蘸盐吃可以补钾。2、香蕉：含有丰富的钾，吃香蕉可以起到补钾的作用。3、沙丁鱼：沙丁鱼这类鱼含钾较为丰富。4、薏米：除湿之外，也含有丰富的钾，吃薏
⊙ω⊙ 病情分析：土豆补钾非常有效，因为土豆是典型的高钾低钠食物。每100克土豆的钾含量为342毫克，而钠含量仅为2.7毫克。如果使用适当的烹饪方法，土豆中的钾几乎不会流失，一般可以适还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，
