平时可以主动摩擦丁丁头部（龟头），降低其敏感度。具体做法是用左手紧握包皮向丁丁后部紧拉，右手摩擦丁物理降低龟头敏感的方法，一般是冷热水交替冲洗法。每天晚上睡前，先用38度到39度的热水浸泡龟头五到十
你好，通过物理锻炼的方法来降低龟头的敏感性，从而延长射精时间，保证性生活的质量，效果还是不错的，降低龟敏度的物理方法1、冷热水交替法冷热水交替是可以帮助降低龟头敏感度的，首先可以使用热水来冲洗阴茎，然后等到温度适中之后再使用冷水冲洗阴茎，这样是
ˇ﹏ˇ 2、可以外用一些药物来降低龟头表面的敏感度，比如复方利多卡因乳膏或者盐酸丁卡因凝胶等，可以在性生活前半小时外用于龟头的系带或者腹侧等部位，维持时间可达1-2个小时左右，在物理方式下降龟头敏感可以用冷水来下降龟头的敏感度。当特别的敏理性即将爆发时，中断刺激，恢复刺激，并
应用避孕套也是一个非常方便的降低龟头敏感度的方法，另外还可以应用皮肤表面麻醉剂，如丁卡因凝胶、达克罗宁凝胶、盐酸利多卡因凝胶等药物。这些药物对人体无刺激性，无损伤，因物理降低龟头敏感的方法可以通过带避孕套，能够有效的降低敏感度，或者是改变体位姿势。不同的姿势对龟头
