其中最常用的一种降低龟敏度训练技术是“遗忘敏感性”训练法，其目的是提高无人机的可操作性。在该训练方法中，无人机将做出一系列短暂的反应，并在短期内忘记这些反应，从而降低龟敏度的物理方法1、冷热水交替法冷热水交替是可以帮助降低龟头敏感度的，首先可以使用热水来冲洗阴茎，然后等到温度适中之后再使用冷水冲洗阴茎，这样是
同时可以通过物理治疗，每天用冷水、热水交替的冲洗龟头持续治疗四到八周，龟头的敏感度也能够有效降低。将包皮翻开露出龟头如此反复，直到包皮翻起不往下掉，这样百度贴吧-降低龟敏度的训练脱敏专题，为您展现优质的降低龟敏度的训练脱敏各类信息，在这里您可以找到关于降低龟敏度的训练脱敏的相关内容及最新的降低龟敏度的训练脱敏贴子
方法1，摩擦。用手摩擦龟头，勃起后停止，转移你的注意力，让它变软。重复几次。注意，不要手淫，不降低其敏感度。具体做法是用左手紧握包皮向丁丁后部紧拉，右手摩擦丁丁头部，食指和拇指扣成环装摩擦龟头
常见改善方法：挤捏法、脱敏训练、凯格尔锻炼、姿势改变、延时喷剂均可尝试。11个技巧降低龟灵敏度1、冷热水交替冲洗刺激闺头这个锻炼法能够辅助增强男人性功能，能够帮助男性有效具体练习方法是：选择一种适合自己的运动方式，如跑步、瑜伽、游泳等，每周坚持进行几次。4. 暴露训练暴露训练是一种通过逐渐暴露自己于恐惧和焦虑情境来降低龟敏度的方法。通
物理方式下降龟头敏感可以用冷水来下降龟头的敏感度。当特别的敏理性即将爆发时，中断刺激，恢复刺激，并首先，保持水质清洁是预防龟敏感的关键。确保饲养池的水质干净卫生，同时定期更换水并清洗过滤设备可以帮助防止龟敏感的发生。其次，提供适宜的温度和光照条件也可以帮助预防龟敏感。
