500千卡要走多长时间一样依据运动量来决策。如渐渐地散散步，以一小时3公里上下的速率走，那麼消耗500千卡必须走2钟头上下，但加快速度，以5-6千米每钟头的速率500千卡要走多久2 同样根据运动强度来决定。如慢慢散步，以一小时3公里左右的速度走，那么消耗500千卡需要走2小时左右，但加快速度，以5-6公里每小时的速度走，
500千卡要走多久1、同样根据运动强度来决定。2、如慢慢散步，以一小时3公里左右的速度走，那么消耗500千卡需要走2小时左右，但加快速度，以5-6公里每小时的速度走，大约20000步左右。如果慢走每分钟大约消耗3千卡热量，中等步速强度每分钟消耗5千卡，而高强度走路则消耗8千卡热量，人慢走60-80步，快走140步，行进速度每分钟110-116
?△? 问题描述：一天要快走多少步或者多长时间能达到500卡路里(女，46岁) 病情分析：正常匀速行走一小时大概消耗250卡路里左右，热量燃烧的数量取决于走的距离。假设一3、500大卡需要走多少步大约20000步左右。如果慢走每分钟大约消耗3千卡热量，中等步速强度每分钟消耗5千卡，而高强度走路则消耗8千卡热量，人慢走60-80步，快走140步，行进速度每分
500大卡要走多少步，大多数跑步机都能显示热量消耗，但是这个数字通常不够准确。以下是一个简便的计算方法。如果在“一级”强度运动，每分钟大约消耗3～5千卡热量。中等强度每分钟消500大卡相当于走一万步以上的运动量。500千卡相当于走一万步以上的运动量，或者慢跑半小时的运动量。如果只是消耗50
