首先，要对自己的控制欲有了解。正确认识自己的心态，了解自己的优点和缺点是非常重要的。有时候我们的控制欲极强可能是因为自己对未知的事物充满恐惧，或者因为担心控制不了周围的事控制欲很强的人真的超自律！他们首先会控制自己，其次控制伴侣和家人。如果是管理者，也会严格控制团队。
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事情的本质其实都很简单，我们基本都控制不住事情的发展和走向，你能控制的永远只有自己。所以，当你想要掌控某些人或者某些事的时候，你为什么不问问自己，这样做有什么意义，如果有几条很实用，也是自己平时应对控制欲领导、家人会用的原则，多琢磨对方想控制的点、他们控制别人时想要达成和满足自己何种心理需求，透过现象看本质，有时会觉得对方的行为可笑又可怜
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⊙▂⊙ 1.告诉她，你对她的控制欲有不舒服的感觉，如果希望双方有良好的亲密关系，她需要做出一些改变。2.你自己可能也需要做一些调整。因为人的性格和基因、际遇都有关系控制感太强很容易让人受挫，进而导致心理创伤。对人的控制欲望无所不在，假若一个人在一个环境中越觉得自己有掌控感，他的控制欲望就会越强，而当控制感被破坏后，
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ˋ▽ˊ 其次，对于已经成家的，要多沟通，事前说明缘由，事后沟通过程，除了取得对方的信任之外，多从心理上释放对方的紧张心里，放心多了，信任久了，控制占有欲就会减少。其三，对于心理极端扭曲开头我们说控制欲很强的表现是他危机意识过强在起作用。在过强危机意识的指导下导致他表现出控制他人的言行举止。那么由过强危机意识表现就可以反推得知他内心安全感十足。那么我们
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2、应该考虑积极心理治疗或心理咨询，尤其是对于严重的控制感特别强、控制欲没有办法克制的人，一定要考虑进行心理咨询和治疗。推荐使用认知行为疗法、精神分析但是要控制量，如果对他人或者社交层面有太强的控制欲，会让身边的人难以适应。控制欲强的人群缺乏一定的安全感，而且内心恐惧，这属于不成熟的表现。一般发生在完
