问题描述：女，31岁)夏天每天喝多少水合适医生回答(1) 杨书文主任医师北京医院普内科夏天每天一般喝2500mL左右合适。由于夏天较为炎热，机体为调节体温可能会出现出汗的现象问题描述：女，35岁)感觉一天到晚喝水，总是喝不够，夏天一天喝多少水对身体好？医生回答(1) 赵莎莎主治医师山东大学齐鲁医院指导意见：大量出汗后，要及时补充水分。外出活动
中国居民膳食指南推荐正常成人每天水的饮用量为1500-1700mL,另外，每日具体饮水量还要根据自身的具体情况来定，灵活分析，可能与尿量、天气、运动、自身喜好等有那每天喝多少水比较好呢？《中国居民膳食指南（2022）》建议：成年人每日最少饮水1500~1700毫升。具体来说——成年女性：每天总的水适宜摄入量（包括食物中的水）为2700毫升，其中
1、6:30,经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒，预防便秘，清洁肠道。2、8:30,清晨从起床到办公室身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，夏季每天喝2000ml左右水比较合适，可以促进新陈代谢，维持身体的健康。水是维持人体新陈代谢的重要物质，会参与机体内多种活动，人体一天需要的基础水量在1500ml左右，而夏天比较
问题描述：女，38岁)女人一天喝多少毫升水医生回答(1) 冷启刚主任医师山东省立医院妇科一般的成年女性每天的饮水量最好控制在2500毫升左右。如果天气比较干燥，或者是在夏天夏天一般喝1500mL-2500mL水正常，具体饮水量需要从环境、个人情况分析。如果在通风阴凉环境下，不运动，饮水量要相对较少，可能需要喝1500mL水。如果在高热环境下工作，休息时间
