怎么能变大变粗1、局部按摩男性可以在平时对阴茎进行局部的按摩，一定要掌握好力度，不能过大也不能过小，只有适度的按摩，才会对海绵进行刺激，然后起到增大和增7种让男人阴茎增大增粗的方法1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来练习腰部气力与骨盘肌肉。2、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气
再搜阿拉伯挤奶法，搜到也都是中文。可以对比的是，很多性学书籍都提到锻炼PC肌，也都积极肯定锻炼PC肌的可让阴茎增大增粗的方法有很多种：1.多做运动，增强身体素质，可以改善全身的血液循环状况，对阴茎增大也有一定的帮助。2.可以通过针对生殖器官及其对周围局部的刺激，增加阴茎
1、多做运动，增强身体素质，可以改善全身的血液循环状况，对阴茎增大也有一定的帮助。2、可以通过针对生殖器官及其对周围局部的刺激，增加阴茎的血流量从而使所以要通过物理的方式，采取专项的锻炼，使得阴茎“二次发育”充血量增多！当你的每个血管窦都因充血充分而增大的时候，这样，整体上你的阴茎就增长、增粗了。当然，这种增长有一定的生
＋＾＋ 玻尿酸注射：效果显著，直径增粗大概1-2cm 自体脂肪注射：效果显著，直径增粗大概1-2cm 生物补片：轻度建议男性可以多吃一些核酸含量多的食物，例如海产品、豆制品、绿色蔬菜等等，这些食物可以有效的增强男性的身体素质，从而使阴茎增大增粗。还应该多吃坚果类的食物，例如南瓜子可以激发
