适度喝豆浆是不会发胖的，适度喝豆浆还可以起到辅助性的减肥作用。首先，豆浆的热量较低喝豆浆并不会导致人体内热量上升，造成人体发胖的现象出现。其次，豆浆中含有大量的纤维素我喝豆浆一个月发现长胖了可能是食用方法不当所致，豆浆营养价值在高也不能毫无节制的食用。而且有一些人喝的豆浆都是外面买的，因为自己打豆浆还是有一些麻烦，但
1、女人长期喝豆浆的变化
喝豆浆是否会长胖，需要根据摄入量以及消耗量决定。若一次性摄入过多或者未及时进行消耗，可能导致热量超标致使长胖，若适量摄入且及时进行消耗，一般不会长胖。任何食物摄入都要健康指导：您好。你发胖5斤的原因，可能不是完全因为喝豆浆。豆浆本身不容易造成发胖，但是甜豆浆的糖分
2、每天一杯豆浆一个月后
小九(作者) : 是的一格🍃 : 豆浆按说应该是不会导致发胖的小九(作者) : 可就是胖了吃货蛋蛋蛋蛋姐2021-10-02 回复就单纯喝豆浆胖了？小九(作者) : 我觉得是的吃货蛋蛋蛋蛋姐最近掉头发比较厉害，就买了个豆浆机，想着每天坚持喝豆浆对头发好。结果坚持了半个月，发现自己胖了五斤，我真的会谢！就是说虽然我没怎么控制饮食，但也有在偶尔做运动，半个月胖5斤真
3、女人长期喝豆浆的好处和坏处
我喝豆浆一个月发现长胖了豆浆作为一种常见的、营养价值较高的饮品，常常被人们作为早餐或夜宵的选择，然而，最近我喝豆浆一个月后发现自己的体重增加了不少，这建议：
4、豆浆喝多了雌激素会高吗
1.要改变你的饮食习惯，三餐分配要合理，蛋白质摄取要充足，比如鸡蛋，瘦肉也要吃一点，不要说
