肚子胀气可通过热敷、按摩、运动、改变体位、吃排气食物、药物、艾灸等7个方式快速排气。1、热敷：热敷可以加快腹胀气排出。可以躺下并且拿一个热水袋或温热的毛巾放在腹部，胀气可以采用以下方法进行快速排气：第一，按揉腹部，觉得肚子胀气的话，可以用热水袋敷敷腹部或者涂些风油精，顺着一个方向按揉肚子，大约按摩3分钟。胀气要是有些严重可以适量的
1.缓解胃胀气动作--蜷缩法坐在椅子上，双手抱腿，将双膝抬起至胸部并且上身前倾，有助于排出气体。2.缓解肠道胀气动作--揉肚子手不要离开腹部，像吸盘一样吸住，顺时针揉(也可震动)5胀气怎么快速排气1. 排气如果你觉得想排气。但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，出现热的时候可以放在肚脐的两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助
肚子胀气又称为腹胀，首先要查找引起胀气的原因，再进行积极的处理以促进排气。临床上没有所谓的7个妙招可以快速排气，但可以通过一些方法缓解腹胀，促进排气。如果是由于饮食不腹胀气快速排气可以有以下几种方法：一、一般治疗。患者在吃完饭、喝完水以后，不要坐下来休息或者窝在沙发或床上玩手机，适量运动，以缓慢走动为宜，大概半个小时不等。平常也要
≥＾≤ 趴在床上把屁股撅起来，给肠道一个通畅的通路；气体很轻，会往上飘，别嫌羞耻！这个姿势能帮我们顺利排气，减少对气体胃肠的压迫。揉肚子，管用！揉肚子，能帮助胃肠蠕动，让我们把气快点排4可以使用药物来排气常用的药物有枸橼酸莫沙必利或马来酸曲美布汀加金免幽益生菌前两者有促进胃肠蠕动的作用后者用来调节肠道菌群的以减少气体的产生再或者服用一段时间的泰
