为了降低龟头的敏感性，有几种简单的训练方法有，首先一天100次拔除肛门和收缩肛门。其次分段排尿，每次排物理降低龟头敏度可以通过佩戴避孕套、冷敷、口服药物等方法治疗，需要采取合理方法积极治疗。1、佩戴避孕套：在性生活时佩戴避孕套，有助于降低龟头的敏感度，增
现在很多男性都存在敏感度高、性生活时间短的问题，想要改善这类问题可以通过冷热水交替、按摩阴茎以及提肛锻炼等方法来帮助降低龟头敏感度，具体操作方法如下降低龟敏度物理方法有：1、手指按压：在性生活之前或者每天晚上睡觉之前，男性朋友都可以用手对龟头以及
˙０˙ 物理方式下降龟头敏感可以用冷水来下降龟头的敏感度。当特别的敏理性即将爆发时，中断刺激，恢复刺激，并怎么物理降低龟头敏感"降低龟头的敏感度，有以下几个简单的训练方法：一、提肛运动，每天收缩肛门100次。二、分段解尿，每次小便分3-5段解完，间隔10秒左右。三、刺激龟头，平时洗
≥△≤ 目前降低龟头敏感度物理的疗法主要是冷热水交替冲洗法，具体的操作方法就是，每天晚上睡前，先用38度到39度的热水浸泡龟头五到十分钟，然后再用十度左右的冷水，冲洗龟头五到十分降低龟敏度的物理方法大多数是在龟头部位进行冷敷以及按摩，这是比较常见到的方式，每个人的情况会不同，所以选择的方法会不同。降低龟头敏感度的方法可以首先选择冷敷，通过冷
