营养盐是添加了微量营养素的食用盐，除了普通的碘盐外，添加了钙、硒、锌、铁、核黄素等各种营养素，盐是百味之首，对营养和健康而言，盐也是一种既不可或缺又不可过多的营养物质。营养盐是指强化了除碘之外的营养素的食盐，如锌、铁、钙、硒、核黄素等。这些强化的营养素都是人体必需的营养素。锌
并且大家要认准一条，盐的营养价值与它的价格几乎没有关系。所以不管是哪种方式开采的食用盐，只要氯化钠足够纯，营养价值上也没有什么区别。精盐对于大颗粒的海盐来说，精盐一般就是我们通营养盐是在普通食盐中按一定比例添加某些人体缺乏的营养素而制成的，如加碘盐、加铁盐、低钠盐、加锌盐、有机硒营养盐、营养钙盐和核黄素营养盐等，它们在使用时，对加热的时
(ˉ▽ˉ；) 不论广告吹嘘得多么好，它俩3种盐的主要成分都是最基本的氯化钠，细微的差别在微量元素上。比如说海盐的碘元素，井盐的矿元素，岩盐里最出名的就玫瑰盐。玫瑰盐的铁元素和镁元素含量高，除上述三大类外，其他种类的盐都是在这三大类基础上，根据生产工艺与采地不同衍生而来。比如井盐、湖盐、海盐、岩盐之间最大的区别是盐的来源不同，井盐指通过打
加碘盐通常是氯化钠中的碘盐，不含其它物质和元素，主要用来治疗各种甲状腺功能减退症。从海洋中提炼而来的儿童营养盐，含有多种营养元素，包括维他命等无氮类有机物，含氮类蛋白营养元素更多更丰富。选盐时需注意的三点☑优先选碘盐目前，食盐加碘依然是需要推行的，在购买食盐时，大家还是优先选加碘盐。☑根据需求购买如果是为了帮助控制血压，预防心脑血管
成分不同。1、营养盐是指强化了除碘之外的营养素的食盐，如锌、铁、钙、硒、核黄素等。这些强化的营养素都是人体必需的营养素。2、海水盐度是指海水中全部溶解固体食盐是食品中添加微量元素，营养素的严除常见的碘盐外还添加钙，锌，铁，核黄素等多种营养元素
