同时将时间极致浓缩在15分钟，就像全球通用的TABATA 和HIIT 运动一样，高效达成运动效果。现场还有不少运动入门级的新人，第一次体验TANGO 音乐飞轮也没有任何学习门槛。TANGO 专TANGO 作为一个专注快乐与健康的运动科技品牌，一直以来的初心就是让每个人都能享受运动的快乐，让每个人更健康。TANGO 音乐飞轮挑战赛，无疑也为广大市民创造出了一个全天候开放的快乐运动时空，
飞轮是一种非常重要的机械装置，它的工作原理是利用转动的惯性来储存能量。飞轮的应用非常广泛，包括发电机、汽车、火车、飞机等各种机械设备中。在这些设备中，飞轮的作用是平对大多数训练者来说，这可能十分陌生——即使是在网络上，也难见其身影——但却受到了超多健身教练的一致好评。飞轮（flywheel）作为新的力量训练形式，正吸引着众多研究人员和运动
如果使用音乐飞轮运动的话，一次运动15分钟就能够有不错的运动效果，15分钟的运动时长可以轻松消耗150大卡的能量。居家运动频率想要增强身体的免疫力，建议是每天运动。因为研究发现或許你會認為，一直在原地不停地踩踏飛輪車的踏板是件非常無聊的事。但實際上，這項健身器材是針對快速燃脂的好幫手，而且很適合跑者做肌力與模擬爬坡時的訓練，只要30分鐘，便可以消耗50
飞轮运动为高强度运动，在课前1~1.5 小时左右应吃点小食(苹果香蕉芭乐等水果，沙拉，三明治，高蛋白棒，燕麦片、地瓜、南瓜、茶叶蛋、无糖豆浆好消化、低GI的食物) 应确认自己血糖指数一、飞轮运动原理飞轮是以轮胎为基础的健身器材，其运动原理源自于牛顿第一定律，即物体保持匀速直线运动或静止的状态，除非外力作用于它。在飞轮的运动过程中，
