“铬是人体中必须含有的微量元素，我们每天吃的食品中都能摄取到。中国营养学会制定的中国居民膳食营养素摄入量里面，推荐儿童铬摄入量为每天10微克，人体每天所需要的铬是50微高血糖的人经常补铬安全吗通过大量的实验，专家得出结论，人体缺乏铬极易引发糖尿病。而补充足够的铬，可使糖尿病表现减轻、血糖控制平稳、减少降糖药用量。长
美国gnc铬元素片日服用量为每天1次，每次一粒，一般选择在饭后的半个小时服用。需要注意的是孕妇、哺乳期正常健康成人每日流失约12~25微克铬，饮食中摄入的铬需要弥补这一损失。铬的安全和饮食摄入量有一个推荐标准：青少年和成年人50~200微克。铬的主要食物来源大致有胚芽米、米糠、苹果
ˇ０ˇ 14到18岁的女孩，24微克19到50岁之间的男性，35微克19到50岁之间的女性，25微克孕妇，30微克哺乳妇女，35微克糖尿病患者每天需要200微克的铬患有代谢综合征和II型糖尿病的人每天需为此我国营养学会2000年制定的成人铬每日推荐量(RNI)为50μg和可耐受最高摄入量(UL)为500μg。功能性产品中铬的每日最大推荐摄入量是依据1/2UL制订的，即250μg
在辅助降血糖产品中，铬(Cr3+)的每日最大食用量可以超过150μg,但由于过高的摄入铬存在肾损伤等潜在风险，目前在保健食品审评中掌握的原则是，铬的每日推荐食用量病情分析：对于铬元素的摄入量，大概为0.01毫克，不能够摄入过多。儿童处于生长发育的关键阶段，身体内部的微量元素需要保证用量，不能够摄入过多，也不能够摄入过少。在饮食方面上
