研究发现，空气温度在25℃左右时，人们的工作效率最高。夏天温度在23℃至28℃时，感到舒适的人占95％以上，室内温度过低，不但对健康不利，而且造成能源的浪费。因此空调设定为25℃也可以调节到27或28度。
使用空调，温度不要过低，室温最好定在25摄氏度至27摄氏度，室内外温差不要超过7摄氏度，开机1小时至3小时最好关闭一段时间。尽量避免长时间呆在空调房间里，要间断夏天开空调应该调多少度呢？一般来说，室内温度和室外温度相差5-7度就比较合适了。也就是说，如果室外温度是35度，室内温度可以调到28-30度。这样既能保持舒适的体感温度，又能节约用电。
⊙ω⊙ 空调温度和室外相差5℃以内。在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。室内外温差不应太大，一般在8℃至10要看情况，并不是非要相差多少，一般情况下室内就调到28度到27度就好了，白天室外温度可以达到40度，但是室内还是28度，但晚上室外温度才30度有时还不到30度，室内也是28度，只要人感觉舒
˙▂˙ 不供暖、不开空调的话，室内外温差10度左右，供暖的话就没有办法估算了，相差20度甚至是三四十度都有可能. :要看季节和房屋的具体情况的，一般来说，夏天天气热，房天气热，建议开空调，但是温度不要低于25度，如温差太大对身体不好。患者空调室内外温差多少度合适(男，17岁) 卜祥兰医生你好，请问你有什么不舒服吗？ 卜祥兰医生天气热，建议开空
