晚上开灯睡觉的危害有以下几点：1、降低睡眠质量，甚至引起失眠，灯光对人体有直接的损伤，会影响到人体的睡眠深度，容易导致人出现神经衰弱、失眠等情况。2、干扰人的免疫力，人首先，开空调睡觉会导致人们出现呼吸道方面的一些疾病，尤其是一些老人和孩子，因为他们的身体抵抗力比较低，容易因为吹空调而发生热伤风，所以要引起注意，再就是，空调房间是密闭
˙０˙ 睡前开空调，易使室内空气干燥，不利于空气流通，醒后可出现咽喉干燥、面部干燥不适等症状。睡眠中开空调也容易感染呼吸系统疾病，特别是在炎热的夏天，开空调还会引起颈肌痉挛、开着灯睡觉人们会产生光压力，长时间下去会使得人们情绪不安且心神不宁，导致人们不能进入深睡眠状态，从而降低睡眠质量。另外，晚上开灯睡觉也会紊乱身体精气，容易加重疲劳感，甚
∩﹏∩ 一般情况下，开空调睡觉的危害包括导致皮肤干燥、感冒、关节疼痛等，具体分析如下：1.皮肤干燥：空调在运作时会吸收房间内的水汽，睡觉期间身体无法补充水分，如果一直开着空调，就1、引起眼部疾病：睡觉时一直开着灯，灯光刺激眼睛，会对视力造成伤害，增加近视和患白内障的风险；2、引起儿童性早熟：儿童长期开灯着睡觉，长时间的灯光照射，会影响内分泌的生理
夜间开灯睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。对于婴幼空调上的灯光会影响到睡眠质量。当你躺在床上，准备入睡时，空调上的灯光会刺激你的眼睛，影响到你的睡眠质量。如果你想要保证良好的睡眠质量，2. 空调灯光会影响到睡眠时钟空调上的
如果在睡觉的时候还是开着空调，那么就容易出现受凉，这样就可能会导致机体的抵抗力下降，容易发生感冒，每天开空调睡觉对人体是有一定影响的。其危害主要包括呼吸系统疾病、肌肉痉挛等。1、呼吸系统疾病每天在晚上睡觉时开空调，可能会导致居住环境中的空气比较干燥，而且空调如
