想要增加持久力，必须提高战斗力！男性提高性生活持久力的措施，常见于以下几种情况：1、保持健康生活习惯：在日常生活中，男性应保证睡眠时间，并进行适度的体育
1、可以进行心理调节，性生活时间过短男性往往会有表现为焦虑、紧张，甚至是兴奋。因此，在同房过程中可以适当进行心理辅导，保持轻松、平和心态。2、如果是由于包皮过长引起，可在准备过性生活之前提前喷上艾尼森延时喷剂，不用吃药就能够让男性持久力提升7倍的时间。有了良好的时间也就间接的改变了我们的心态提升了信心，能够很好的改变我们因为早些产生的焦
增加男人的持久力，可以吃补肾固精的食物或者药物。增强男性的持久力，如：黑木耳、黑芝麻、金针菇等，1、如果是肾虚、肾亏引起，可以服用补肾、益气、壮阳的中药，对于增加男性持久力是有好处的。2、是要有健康的生活状态，比如多运动、不熬夜、尽量少抽烟、喝酒。3、男性的持久
从这几个方面入手就可以了：怎样锻炼可以增强性功能？287 赞同· 3 评论回答1、锻炼深蹲能提高性能力深蹲可以强劲的促进雄性激素分泌，雄性激素是提高性功能，增强性欲，促进性器官发育的最重要激素。坚持进行深蹲训练，可使此肌肉变得强劲有力，长期进行
