掉头发很厉害一定要注意，看看是不是头皮出现了疾病，或者身体内部出现了问题，头发掉得很厉害就要注意正确洗头次数，选择合适的洗发水，做好头皮清洗工作，做好护理措施，还要正确可以服用维生素B1、谷维素、胱氨酸（几块钱不贵）我老婆生完孩子后掉发也很严重，现在头发比我还多。
1、掉发严重的人，平时应该多吃一些含蛋白质、微量元素丰富的食物，比如，瘦肉、鸡蛋、牛奶、青菜、水果等，含维生素a丰富的胡萝卜、杏仁、芒果、菠菜等食物也要多吃，对于防脱发是有帮1、营养膳食。多吃富含高蛋白和微量元素多的食物，比如海带、瘦肉、猪蹄、坚果、核桃等等，因为蛋白是构成头发最主要的物质。2、对于大面积脱发的患者，要明确引起脱发的原因，
⊙﹏⊙‖∣° 即毛囊开始萎缩。男性发际线后移或者女性发缝处头发变细软等，可用于药物治疗。头发脱落严重，需要注意查找病因，有可能是平时饮食单一、营养物质摄入不足、气血不足、患有重大系统疾病或者接触放射线、化疗药物，都有可能会导致头发严重脱落，需要查找具体病
ˋ▂ˊ 掉头发严重：一、要去看医生，医生要根据症状和表现明确诊断，因为掉头发分很多种，比如斑秃、脂溢性脱发、炎症性脱发、精神神经因素等等，脱发有很多种，所以脱发严重的时候应该先对于脱发的治疗除平时加强运动，同时清淡饮食，避免进食烟、酒和辛辣等刺激性食物以外，如果特别严重的脱发还须去医院咨询有经验的医生进行治疗。除在局部涂抹药物以外，特别严重
