吃亚麻籽油、花生油、橄榄油比较好。理由如下，1、花生油是一种易于消化的食用油，能改善人们的记忆力吃植物油和橄榄油，还有动物油和大豆油对身体更好，这样不但可以给身体补充所需要的营养，而且还有利于健康，但一定要注意量，尽量不要吃太多的油炸食品。1、植物油：植物油通常是
病情分析：吃精榨橄榄油、芥花籽油、双低菜籽油都是不错的，这几种油烟点非常高，在制作食物的时候会出现的有害物质也比较少，由于它的硫苷含量低以及芥酸含量低，对身体还是非常家庭长期吃不饱和脂肪酸含量较高的油比较好，家庭使用不饱和脂肪酸食用油可以补充人体不能自己合成的某些不饱和脂肪酸，比如亚油酸和亚麻酸；不饱和脂肪酸还能降低胆固醇和甘油
吃橄榄油、茶油、花生油或者是豆油等对身体健康最好。橄榄油主要是用新鲜的橄榄果经过冷榨提炼出来的，保留了天然的营养成分，在出现心血管方面疾病的时候，适量的吃橄榄油，能够中老年人吃什么油健康？1、橄榄油。橄榄油是世界公认的健康油，含大量单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇和甘油三酯，提高高密度脂蛋白胆固醇，降低低密度脂蛋白胆固醇，坚持食用能够很好地
日常生活中，较为常见的油有花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油等，均含有丰富的营养物质，常吃这几种油对身体健康都有益，因此并没有绝对的哪一种油健康、对身体好，可根据个人喜3⃣【猪油】性质：偏寒凉滋阴适合人群：体质偏热、舌质红、容易皮肤干燥等人群；常见食疗方：《伤寒论》“猪肤汤”用猪皮加蜂蜜加米粉一起去熬制而成的药膳，可以滋阴润zao,适合肾精
