玻尿酸注射：效果显著，直径增粗大概1-2cm 自体脂肪注射：效果显著，直径增粗大概1-2cm 生物补片：轻度1、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。《阴跷诀形架》是最佳的训练方法。2、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三
三、强力拉伸所谓的强力拉伸，做法与增加长度练习的方法差不多，只是这个练习还要拉伸阴囊的根部，使得阴茎与阴囊连接处的皮肤变长，这样会让你的阴茎显得更“低垂”，阴囊显得更硕大。一、按摩训练方法如果青少年想要让阴茎的发育变得更好，那么在日常生活中可以适当的对整个阴茎进行按摩，但是在按摩的过程中必须要把握好力度，比如可以适当的去刺激龟头和睾丸。当
最安全、最健康的方法是：通过「三增」锻炼来实现「香蕉」的进一步增长。但是要清楚的是，这种增长，并壮阳手法自我按摩的训练方法1. 缓缓刺激龟头：将润滑剂均匀涂抹在龟头上，用指腹轻轻摩擦，有节奏地缓缓按摩。这种方法可以增加龟头的敏感度，从而增强勃起硬度。
变粗变长的四个训练方法1、挤压法用挤压法的时候是要保持整个生殖器处于一个勃起的状态的，然后再用拇指和食指抓住阴茎，位置要控制再根部一寸的位置，这样才能JJ变的又粗又长的训练秘笈JJ变的又粗又长的训练秘笈！对于一个大的阴茎，好的性活动，以及随之而来的每一件事情的关键，最好的健康，耐心和努力。这里的练习并不困难，消耗的时间，
