人1天不进行剧烈运动，只是进行日常活动，女性要消耗2700kcal能量，男性大约消耗3000kcal能量。如果平时进行比较重的劳动生产活动，男性可消耗大约3500kcal能量，女性消耗3000kcal算是正常人消耗热量一天2000-2400千卡。每日摄取最少1000至1200千卡热量能力保持生理须要。因此一个人要
一般情况下，一个普通人一天可以消耗1600-3000大卡，具体消耗热量与体重、运动量密切相关。一个普通人一天比较正常人消耗热量一天2000-2400千卡。因此一个人要保持现在的体重，每天每公斤体重必需吃进30至3五千卡的热量。每天摄取最少1000至1200千卡热量能力保持生理
人体一天消耗多少卡路里跟生活状态、工作状态密切相关，如果是一个久病卧床不动的患者，每天消耗的基础量大约是1500-2000卡路里。如果是从事事业单位，一般需要消耗的热量是2000休息状态下会消耗1500-1600大卡，中等运动量会消耗1800-2000大卡。每天所需的热量与体重和身体的活动程度是有关联的，一般而言，一个60公斤标准体重的人，在休息状态下一天会消
正常人一天需要摄入的热量大约是1500kcal,如果是运动员，那么热量消耗的热量就会比较多，可能需要更多的热量。如果是正常人的健康人群，一天所摄入的热量大约是15正常成年人在1天常规日常活动的状态之下，大约会消耗2000-3000Kcal的热量，女性消耗热量会偏少一些，男性消耗的热量会更多一些。但是如果卧床不怎么活动，消耗的热量要更少，大约
