增长增大的最好方式1、运动运动是增大增粗最好的方法之一，其实现在很多男子都缺乏运动，当你在运动过程当中，能够提高身体的耐受力，可以增强身体的免疫力和抵抗力，也能够让血液循环成年男性的阴茎增大增长，一般需要通过手术治疗。因为这时候阴茎基本发育成型，用药物、补品或者一些体育锻炼使阴茎增长的空间比较小。一、增长增大的方法：1、对于阴茎发育短
增大阴茎的方法一、下腹部摩擦。临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。二、增长增大的最好方式1、使用外用产品jbq增大膏是一种专门能够帮助使用者达到增大生殖器效果的产品，使用者在使用的时候只要能够坚持按照要求的方法来使用，自然
第一个，全身因素，建议可以多做一些运动锻炼，提高身体素质，可以改善全身的血液循环状况，对阴茎增长也是有一定效果，建议平时可以多做些有氧运动，这个是属于全身性的因素。第二成年人阴茎增大和增长，通常需要通过手术进行治疗。由于此时阴茎已基本发育成型，用药、补药或一些体育锻炼使阴茎增长的空间较小。外科医生推荐去医院做阴茎补片手术，这是一种
