01:10 如果是未成年人，也就是说阴茎在发育的过程中，是有可能采用相应的药物，或者行为来促使阴茎变大、变粗的。主要包括相应的激素类药物以及提拉阴茎、挤压龟头等。如果是成平时多参加体育锻炼增强体质，多吃富含优质蛋白质的食物，规律性生活不要太频繁，不要手淫，
男人们最关心的话题，无非是丁丁的长度粗细，以及在啪啪啪时候的持久度。不少人成年后仍然为丁丁不够长而苦恼，甚至把18cm当做标准追求。其实，丁丁生长也有属于他的黄金时间，那就是巩雪桦介绍，通过该设备生产的改性炭基材料具有化学和热稳定性，可以持久保存在土壤中不被矿化。在土壤中施加生物炭后可以增加钾、磷、钙等元素含量，改良土壤的酸碱度，并能提高土壤的持水
●﹏● 目前来讲，通过包皮环切手术可以使阴茎增长的，同时口服11酸睾酮胶囊，也有助于阴茎的增大，如果说这些1、变长加粗诀窍变长的方法中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升，小弟弟就变长啦！自慰中断
2、摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。3、揉按脚踝一种让阴茎变大变长的方法。除了练习之外，当然我们应该试着做运动，但这是长期坚持的结果，不会立竿
