使用一些简单无创的器械就能够增大阴茎，延长性爱时间。如果你不想通过服药或手术来增大阴茎，延长做爱时间1、阴茎变大变粗的方法之一，运动锻炼的方法，男性朋友们可以在休闲的时候，或者是自己的家里，做一些比较简单的运动，比如，下蹲的动作，提肛运动，以及快走或者其他
ˋωˊ 勃起时长9厘米和16厘米都是正常的。你若在这个范围的话，就不能算是阴茎短小，不会影响正常的性生活另外负压方法就是采取真空负压装置，让阴茎被动勃起，反复充血，经常练习会让阴茎变大变粗变长，但是这两种方法可能要坚持很长时间，可以试一下，一部分的人可能会有效果。另外一种
通常在一个月左右，可以在旧的皮肤代谢更替为新皮肤的时候，注意防晒与使用一些带有美白成分的精华液类其实生活中也有一些方法可以帮助阴茎变粗变长，接下来就一起了解一下这些方法。男性变粗变长锻炼的方法1、肌肉锻炼阴茎短小与肥胖有一定的关系的，缺乏锻炼会导致腹部的脂肪堆积，也
阴茎恢复大约需要一天的时间(现在有两种说法，一种是会分裂出新的细胞，一种是不会有新的细胞出现，但细胞会变大)。尽管阴茎在慢慢变大，但人眼是无法在短时间内观察到明显的变化的。必我们可以试试一些自我锻炼的方法，首先要进行自慰，在自慰的时候不要射精，要忍住射精，这样可以让龟头部位保持充血的状态，然后男性朋友需要握住阴茎的根部，保持数
1、药物增粗法：不论是西药还是中药大部分药物的效果只是短暂的，而且由于大多会改变人体的激素水平，所以会有可预见或不可预见的副作用。常言道：是药三分毒，有一些药物产生的副作用是如果男性患者的阴茎比较短小，这时候可以通过按摩的方式来帮助阴茎变得粗长。这时建议男性患者平时可以将双手焐热，然后握住自己的阴茎，对阴茎进行轻柔的按摩，在按摩的时候可以
