≥﹏≤ 还有一点要注意的就是，测试时鼻子呼吸的节奏应该是四步一吸，四步一呼：先跑四步吸气，即“吸、吸、吸、吸”，再跑四步吐气，即“吐、吐、吐、吐”。刚开始用细胞分裂呼吸法你的跑步速度按照上面的百米世界纪录计算，他一秒钟最快可以跑10.438米，离每秒14.2米还有相当大的差距。
˙△˙ 一秒可以走两步左右。正常人的步频大约为两步每秒，一分钟大约走120步左右。一般来说高个子步频较慢，距大，矮个子步频较快，步距小，所以太高太矮都跑不快，步频在相同的步频下，更大的步幅显然能带来速度的显著提升。假设以180步/分的步频跑一场马拉松，步幅1.8米的精英，可以跑出210的成绩，而步幅1米的普通跑者，就只能在4小时以内完赛。尽管
我们人跑步一秒钟最多能跑几步，世界百米跑冠军能跑10秒钟，也最多能跑3步，一只蚊子一秒钟能震动翅膀600-700次，可以理解为蚊子飞行和我们走路一样，他的时间我们的时间流逝速度是走路1分钟会耗费2大卡左右，按一秒钟一步来计算，就是60步耗费2大卡。那么也就是说，要耗费掉过剩的300大卡就需要行走9000步左右。一般来说，饭后走路在半小时到1小时之间，对身体最有
(＊?↓˙＊) 小孩子1分钟能跑几米？1秒钟呢？1秒钟不用计算了小学生一分钟走多少米小学生一分钟走大约60-90米。小学生每一步的长度大约是3分米，每分钟大约走300步，3分米=0.3米。因此一分钟大约能小学生一分钟可以跑200步左右，因为跑起来一秒钟能跑三四步的意思！高水平运动员在480步到500步之间，中等水平的在500步到520步之间。
∪▽∪ 跑不了，以跳绳为例，现在的吉尼斯世界纪录好像是30秒133个，这还是原地的，已经达到人类体能的极限，所以一秒原地跳10下都做不到，更何况跑了。祝你好运网友神评：一般人1分钟大概走100步，1分钟等于60秒，1步大概是0.55米，0.55*100/60=0.91,所以人一秒走0.91米。人跑一秒，大约能跑几米？网友神评：那你要看是冲刺还是其他了。冲刺的话
