喝了一年豆浆通常具有补充营养、促进消化记忆辅助降血压的效果。1、补充营养豆浆主要是用黄豆研磨制成的，其中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙元素问题描述： 女，32岁) 从前半年开始我的皮肤就不是很好，有一些干燥脱皮，现在每一天都会喝豆浆，女人长期喝豆浆的效果是什么？医生回答(1) 张晓伟副主任医师河北省人民医院
?▽? 喝了一年豆浆后效果：针对喝豆浆的好处和坏处这个问题一定要得到重视，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其喝一年豆浆皮肤可能会变白、变细腻。具体分析如下：豆浆是一种富含营养的饮料，其中含有丰富的蛋白质、植物纤维、钙、维生素B族等成分。这些营养成分有益于身体健康，而身体的健康状
内分泌失调，喝豆浆可以缓解身体带来的不舒适，提升体内的雌激素水平。2、补充钙质：豆浆中含有丰富的钙元素，是人体重要的钙来源，女人更年期后更容易钙流失，导致低骨量，甚至骨质疏松症，长期喝豆浆利于补钙；3、预防便秘：豆浆中富含膳食纤维，长期适
问题描述：女，33岁)喝了一年豆浆后效果医生回答(1) 杨士伟主任医师首都医科大学附属北京安贞医院心血管内科豆类制品这类传统饮品含有非常丰富的营养，与牛奶相比，它的营养喝了一年豆浆后效果可能是好的，因为豆浆里面含有丰富的营养成分，例如钙、铁、锌、硒、维生素、植物蛋白等营养物质，能够补充身体所需的营养。同时里面还有些大豆膳食纤维，也有
