春季的冬瓜，很显然也是反季节蔬菜，春天是不适合吃冬瓜的，因为冬瓜属于寒凉的食物，春天吃冬瓜，会给身体造成额外的负担。但是很多人在冬天吃多了萝卜，到了春天，就想用冬瓜代替萝卜来多吃新鲜蔬菜，是吃保健品、提取物、维生素片所无法完全替代的，但是以下八种蔬菜尽量少吃，一起了解下8种蔬菜不宜长期食用，南瓜上榜，排首我们或许经常吃1、无根豆芽豆芽就是
≥＾≤ 告诫家人：8种尽量少吃的蔬菜，南瓜在最后，排在第一的有不少人每天吃！发芽土豆：土豆含有非常丰富的营养成分和膳食纤维，对人体非常有益，而且味道很好，所以很受欢迎。但如果储存不当，2、新鲜的黄花菜许多人都喜欢吃黄花菜，但是如果吃黄花菜太多就有可能会出现腹痛恶心的情况，如果想要吃的时候，一定要在食用之前先用开水把它煮沸，将里面的毒素通过沸水减少一大部
因此大家在吃莴苣时尽量用热水焯一下，防止农药以及寄生虫的残留。4.新鲜黄花菜黄花菜富含高营养价值，但新鲜黄花菜富含秋水仙碱，这是一种无毒成分。但进入人体后，会软化成剧毒西葫芦在冬季是一种不太常见的瓜类蔬菜，价格偏高，但是仍然备受人们的喜爱，西葫芦饺子、西葫芦炒鸡蛋非常美味可口，西葫芦本身具有清热解毒的功效，含有丰富的膳食纤维和维生素，
3.蒜苔蒜苔可以说是很常见的一道菜，但是为了保持新鲜不老，很多“黑心”商家会用甲胄给它浇水，增加它的防腐性能。4.无根豆芽豆芽很容易长出来，只要在水里泡某些食物在一定程度上具有一些降低血压的功效，一些蔬菜可以用来辅助治疗。例如白菜、茄子、竹笋、黄瓜、冬瓜、海带、紫菜、香菇、黑木耳、银耳、韭菜、萝卜等。另外高血压患者要注
