人一天正常消耗的卡路里是多少？一般来说，每日所需热量与性别、身体活动情况，体重大小等都有关系。轻体力女性一般一个普通人一天一般可以消耗1600-3000大卡，如果是60公斤的成年女性，在轻体力劳动的情况下，消耗的热量
由于人的体质、性别、年龄、身高，体重的不同，一个人消耗的卡路里也是不同的。正常健康成年人，大约每天需要消耗1500左右卡卡路里。患者在日常生活中，应合理营养饮食，坚持锻炼，人体一天消耗多少卡路里跟生活状态、工作状态密切相关，如果是一个久病卧床不动的患者，每天消耗的基础量大约是1500-2000卡路里。如果是从事事业单位，一般需要消耗的热量是2000
通常一个身体健康，运动习惯良好的人，正常情况下一天应该消耗1200千卡，但是除了运动员之外，很少有人能够达到这样的消耗量，那么是不是普通人就很难达到这样的减肥效果呢，其实也人1天正常消耗多少卡路里语音内容人1天不进行剧烈运动，只是进行日常活动，女性要消耗2700kcal能量，男性大约消耗3000kcal能量。如果平时进行比较重的劳动生产活动，男性可消耗
正常的成年人如果不进行运动，那么一天大约需要消耗1500千卡的能量。人体虽然没有通过运动进行消耗，但是身体各个器官需要维持正常的体温，就需要消耗能量。人每天如果摄入的热普通人每天有1600至2000千卡的热量消耗，包括生理基础运动消耗，如呼吸、心跳、血液循环等，以维持身体正常功能，消化热能消耗，即消化和咀嚼吸收食物所消耗的热量，以及运动热消耗
